Deine inklusive Achtsamkeitstrainerin
und Yogalehrerin aus Köln

Ich bin Mechthild Kreuser, Achtsamkeitstrainerin, Yogalehrerin und zertifizierte MBSR-Trainerin aus Köln.

Mit meinen Angeboten unterstütze ich Personen mit Behinderung oder einer chronischen Krankheit, sich selbst mehr anzunehmen und gelassener mit Alltagssituationen umzugehen. Wenn du keine Behinderung oder chronische Erkrankung hast, bist du genauso willkommen. Denn meine Angebote sollen für alle sein.

Meine Vision von Inklusion:
Dass Menschen mit und ohne Behinderung ganz selbstverständlich zusammenkommen.

Mehr über mich

Achtsamkeit für alle:
Angebote, um dich selbst zu stärken

Mit barrierefreiem Yoga oder Achtsamkeitsworkshops, um Stress im Alltag zu reduzieren und Online-Community-Abenden zum Erfahrungsaustausch für Menschen mit Behinderung. Deshalb habe ich inklusive Achtsamkeit gegründet.

Kurse und Workshops

Community-Abende

Zertifikat:
Inklusive Achtsamkeit Yogalehrer*innen

Blog

Podcast

Meditationen

Kontakt