In Folge 32 spreche ich mit Gracia Foddis darüber, wie wir achtsame Momente im Alltag mit chronischer Erkrankung finden können und vieles mehr. Höre hier direkt in die neue Folge rein!

In dieser Folge spreche ich mit Mascha Blankschyn vom Instagram-Account @monkeymind.meditation über Achtsamkeit im Bildungsbereich, Selbstmitgefühl und mehr. Höre hier direkt in diese Folge rein.

In dieser Folge geht es um das Thema achtsam sichtbar werden. Warum ist es so wichtig, dass wir unsere Geschichten teilen? Höre hier direkt in die neue Folge rein.

Endlich wieder eine neue Podcast-Folge! Diesmal spreche ich mit Friederike Franze über Machbares Yoga, wie sie Yoga für mehr Menschen zugänglich machen möchte und wie ihr eigener Weg zu machbaren Yoga war. Höre hier direkt die neue Podcast-Folge an oder lies dir den Blog-Post durch.

In dieser Folge spreche ich über Achtsamkeit im Sommer. Was hilft dir dabei, mehr Selbstfürsorge in der Sommerzeit zu praktizieren? Wie kannst du gut mit den heißen Tagen umgehen? Höre hier direkt in die neue Folge rein!

Diesmal habe ich ein Interview mit Raul Krauthausen geführt. Wir haben über seine Arbeit und Selbstfürsorge gesprochen. Höre hier direkt in die neue Folge rein.  In Folge 27 spreche ich mit Raul Krauthausen. Die meisten kennen Raul sicher bereits, von seiner lang-jährigen Arbeit als Aktivist für Inklusion. Für alle anderen, … Weiterlesen >>