Herzlich willkommen zu Folge 23 von inklusiver Achtsamkeit der Podcast. Ich freue mich total, dass du wieder da bist. Diesmal geht es um die Dekolonialisierung im Yoga. Höre hier direkt in die neue Folge rein.

In Folge 22 geht es um Transformative Achtsamkeit. Ich spreche mit Pia Schäfer, der Gründerin von transformative Achtsamkeit. Wie kann uns Achtsamkeit bei der Veränderung unterstützen? Höre hier direkt in die neue Folge rein. 

In dieser Folge geht es um den achtsamen Umgang mit chronischen Schmerzen. Hör hier direkt in die neue Folge rein.

In dieser Folge geht es um Selbstliebe und Achtsamkeit, aber auch noch so viel mehr. Höre hier direkt in die neue Folge rein. 

In Folge 19 von inklusive Achtsamkeit – der Podcast spreche ich mit Kimberly Metz über Achtsamkeit bei der Planung. Höre hier direkt in die neue Podcastfolge rein.

Folge 18 dreht sich um das Thema Yoga und Ayurveda im Alltag. Ich spreche mit Nina Gutermuth über ihre Arbeit und ihren Alltag, als Mama einer behinderten Tochter.  Höre hier direkt in die neue Folge rein.

In dieser Folge geht es um das Thema Achtsamkeit für blinde und sehbehinderte Menschen. Hör hier direkt in die neue Folge rein oder lese dir den Blogartikel dazu durch.

In der 16. Folge von inklusive Achtsamkeit der Podcast spreche ich über das Konzept der Crip Time, wie wir unsere eigenen Routinen gestalten können und wie Achtsamkeit bei all dem dabei ist. Hier kannst du direkt in die Folge reinhören.

In der 15. Folge spreche ich darüber, wie Achtsamkeit dich in der Weihnachtszeit unterstützen kann. Höre hier direkt in die neue Episode rein.