European Regional Disability Summit 2024

Auf dem European Regional Disability Summit (ERDS) am 06. Dezember 2024 in Berlin, habe ich zwei kurze Yoga-Einheiten angeleitet.

Das Ziel war es, den teilnehmenden Personen während eines langen Konferenztages einen kurzen achtsamen Moment zu schenken. Alle konnten sich entspannen und mit sich selbst verbinden.

Die Yoga-Übungen waren so konzipiert, dass sie im Sitzen im Konferenz-Saal gemacht werden können. Sowohl die Übungen selbst, als auch die Sprache der Anleitung wurde so inklusiv wie möglich gestaltet. Die beiden Einheiten wurden von mir auf Englisch angeleitet, da dies die Konferenz-Sprache war.

Die Rückmeldungen der Teilnehmenden waren sehr positiv und es tat gut, während des Tages einen achtsamen Moment genießen zu können.