In Folge 36 mit Maria Kreß von Lebensverliebt.jetzt geht es um achtsamer Umgang mit Veränderung im Leben und noch viel mehr. Höre hier direkt in die neue Folge rein.

Mit Louis Kleemeyer, dem Gründer von Unique United spreche ich über das Vertrauen in die eigene Stärken und wie er seinen eigenen Weg gefunden hat. Was haben Glaubenssätze und Dinge positiv zu sehen, damit zu tun? Erfahre all dies und mehr in dieser Podcast-Folge.

Die neue Podcast-Folge ist da! Diesmal spreche ich mit Luisa Elsig  von Mindful Rebellion über Achtsamkeit in der Diversity-Arbeit.  Hör hier direkt in die neue Podcast-Folge rein oder lese dir das Transkript durch.

In Folge 33 spreche ich mit Katja Sandschneider darüber, wie Yoga barrierfrei aussieht. Was muss man beachten, um Yoga für mehr Menschen zugänglich zu machen? Und beantworten die Frage der Folge: Wie geht Yoga barrierefrei? Höre hier direkt in die neue Folge rein.

In Folge 32 spreche ich mit Gracia Foddis darüber, wie wir achtsame Momente im Alltag mit chronischer Erkrankung finden können und vieles mehr. Höre hier direkt in die neue Folge rein!

In dieser Folge spreche ich mit Mascha Blankschyn vom Instagram-Account @monkeymind.meditation über Achtsamkeit im Bildungsbereich, Selbstmitgefühl und mehr. Höre hier direkt in diese Folge rein.

In dieser Folge geht es um das Thema achtsam sichtbar werden. Warum ist es so wichtig, dass wir unsere Geschichten teilen? Höre hier direkt in die neue Folge rein.

Endlich wieder eine neue Podcast-Folge! Diesmal spreche ich mit Friederike Franze über Machbares Yoga, wie sie Yoga für mehr Menschen zugänglich machen möchte und wie ihr eigener Weg zu machbaren Yoga war. Höre hier direkt die neue Podcast-Folge an oder lies dir den Blog-Post durch.

In dieser Folge spreche ich über Achtsamkeit im Sommer. Was hilft dir dabei, mehr Selbstfürsorge in der Sommerzeit zu praktizieren? Wie kannst du gut mit den heißen Tagen umgehen? Höre hier direkt in die neue Folge rein!