In Folge 48 habe ich mit momo von connecting_passions über sichere Räume und Verbindungen schaffen gesprochen. Höre hier direkt in die neue Folge rein.

In dieser Folge geht es um die Stärken von Personen mit Legasthenie. Höre hier direkt in die neue Folge rein. 

In Folge 46 spreche ich mit Sabina von @rolling_queen_official über Vorurteile, Aufklärung auf Social Media und Achtsamkeit. Du kannst dir die neue Folge direkt hier anhören. 

Was bedeutet Mental Load und was sind Beispiele für Mental Load bei behinderten Menschen? Darüber spreche ich in dieser neuen Solo-Folge. Höre hier direkt in die neue Folge rein. 

Diesmal habe ich mit Lina Maria Pietras über ihr neues Buch gesprochen, wie sie ihre eigenen Werte definiert und auch andere Menschen dabei unterstützt und vieles mehr. Höre hier direkt in Folge 44 – Herzauge und Achtsamkeit rein.

Diesmal spreche ich mit Hanna Schilar vom Podcast und Instagram-Account Schmerzmeister*innen über das Leben mit chronischen Schmerzen, Austausch mit anderen Menschen und bewusste Pausen. Höre dir hier direkt Folge 43 an.

Diesmal spreche ich mit Jeanette Severin über die Themen Achtsamkeit und Empowerment als behinderte Person und noch einiges mehr. Höre dir hier direkt die neue Folge an. 

In Folge 41 spreche ich mit Loredana di Filippo über Trauma-sensible Achtsamkeit, Körperarbeit und mehr. Hier kannst du dir die neue Folge direkt anhören und das Transkript zur Folge durchlesen.

Wie können Achtsamkeit und Resilienz uns in diesen Zeiten unterstützen? In dieser Folge spreche ich mit Tina Middendorf über Innere Antreiber und Stressbewältigung. Höre hier direkt die neue Folge an.