In Folge 11 vom Podcast spreche ich darüber, was Selbstfürsorge ist und warum Selbstfürsorge für Menschen mit Behinderung und chronischer Erkrankung so wichtig ist. Hör hier direkt in die Folge rein! In Folge 11 vom Podcast spreche ich darüber, was Selbstfürsorge ist und warum Selbstfürsorge für Menschen mit Behinderung und … Weiterlesen >>

In der 10. Folge von inklusive Achtsamkeit spreche ich mit meiner Freundin Anna Oostendorp über Achtsamkeit und Zielsetzung, Zielerreichung, Flow und noch vielem mehr. Wir tauchen ein in die psychologische Forschung in diesem Gebiet. Hör hier direkt in die neue Folge!

Schon die 9. Folge von inklusive Achtsamkeit – der Podcast! Mit Charlotte Zach spreche ich über viele verschiedene Themen: Achtsamkeit, Behinderung, der Körper, Selbstakzeptanz und noch viel mehr. Hör hier direkt rein. 

Diesmal spreche ich über das Thema Selbstakzeptanz und Achtsamkeit. Hier kannst du direkt in die Folge reinhören und findest auch eine Zusammenfassung in Form eines Blogposts. 

In dieser Folge spreche ich mit Nina Hagen – Texterin für achtsame und nachhaltige Themen. Hör hier direkt in die Folge rein. Du findest hier auch eine Zusammenfassung unseres Gesprächs.

Die 6. Folge dreht sich um das Thema Mindfulness-based Stress Reduction. Hier kannst du direkt in die neue Folge reinhören und findest mehr Hintergründe zu den Themen, die ich in der Folge anspreche.

Diesmal spreche ich mit Sibylle Meier von Lebendig Achtsam über ihren Weg zur Achtsamkeit, wie sie die Themen Natur und Achtsamkeit in ihrer Arbeit verbindet und vieles mehr. Hört hier direkt rein.

Höre hier direkt in die 4. Folge von inklusive Achtsamkeit – der Podcast und erfahre warum Achtsamkeit für Spoonies so wichtig ist!

In Folge 3 von inklusive Achtsamkeit spreche ich mit Birte von rest&rebel Yoga. Hör hier direkt in die Folge rein!