In der 16. Folge von inklusive Achtsamkeit der Podcast spreche ich über das Konzept der Crip Time, wie wir unsere eigenen Routinen gestalten können und wie Achtsamkeit bei all dem dabei ist. Hier kannst du direkt in die Folge reinhören.

In der 15. Folge spreche ich darüber, wie Achtsamkeit dich in der Weihnachtszeit unterstützen kann. Höre hier direkt in die neue Episode rein.

In dieser Folge spreche ich mit Svenja von kunterbuntsein über Neurodivergenz, Achtsamkeit, Community und viele weitere spannende Themen. Hier kannst du direkt in die Folge reinhören.

Hör dir hier direkt die 13. Folge von inklusive Achtsamkeit der Podcast an!

Es gibt eine neue Folge von inklusive Achtsamkeit der Podcast! Ich spreche mit Lisa Kirchner wie Achtsamkeit bei der Krankheitsbewältigung helfen kann. Hör hier direkt rein!  Es gibt eine neue Folge von inklusive Achtsamkeit der Podcast! Ich spreche mit Lisa Kirchner wie Achtsamkeit bei der Krankheitsbewältigung helfen kann. Hör hier … Weiterlesen >>

In Folge 11 vom Podcast spreche ich darüber, was Selbstfürsorge ist und warum Selbstfürsorge für Menschen mit Behinderung und chronischer Erkrankung so wichtig ist. Hör hier direkt in die Folge rein! In Folge 11 vom Podcast spreche ich darüber, was Selbstfürsorge ist und warum Selbstfürsorge für Menschen mit Behinderung und … Weiterlesen >>

In der 10. Folge von inklusive Achtsamkeit spreche ich mit meiner Freundin Anna Oostendorp über Achtsamkeit und Zielsetzung, Zielerreichung, Flow und noch vielem mehr. Wir tauchen ein in die psychologische Forschung in diesem Gebiet. Hör hier direkt in die neue Folge!

Schon die 9. Folge von inklusive Achtsamkeit – der Podcast! Mit Charlotte Zach spreche ich über viele verschiedene Themen: Achtsamkeit, Behinderung, der Körper, Selbstakzeptanz und noch viel mehr. Hör hier direkt rein. 

Diesmal spreche ich über das Thema Selbstakzeptanz und Achtsamkeit. Hier kannst du direkt in die Folge reinhören und findest auch eine Zusammenfassung in Form eines Blogposts.