Die 6. Folge dreht sich um das Thema Mindfulness-based Stress Reduction. Hier kannst du direkt in die neue Folge reinhören und findest mehr Hintergründe zu den Themen, die ich in der Folge anspreche.

Diesmal spreche ich mit Sibylle Meier von Lebendig Achtsam über ihren Weg zur Achtsamkeit, wie sie die Themen Natur und Achtsamkeit in ihrer Arbeit verbindet und vieles mehr. Hört hier direkt rein.

Höre hier direkt in die 4. Folge von inklusive Achtsamkeit – der Podcast und erfahre warum Achtsamkeit für Spoonies so wichtig ist!

In Folge 3 von inklusive Achtsamkeit spreche ich mit Birte von rest&rebel Yoga. Hör hier direkt in die Folge rein!

In dieser zweiten Folge von inklusive Achtsamkeit der Podcast geht es um meinen Weg zur Achtsamkeit. Hier kannst du direkt in die Folge reinhören.

Höre dir hier direkt die erste Folge an, wo ich darüber spreche, was inklusive Achtsamkeit ist und warum wir es brauchen. Auch findest du hier ein ungefähres Transkript der Folge.

Hier kannst du dir direkt den Trailer für inklusive Achtsamkeit – der Podcast anhören und findest du ein ungefähres Transkript der Aufnahme.